Haut-Zeit, Rösrath-Forsbach
 

Was ist der Vorteil gegenüber einer Diät?

Eine Diät bedeutet Stress für den Organismus: Er muss mit weniger Energie auskommen, als ihm zugeführt wird – kurz: er hungert. Zum Überleben greift der Körper auf die eigene Substanz zurück – neben Fett wird so auch wertvolle Muskelmasse vernichtet. Das heizt den sogenannten Jojo-Effekt an: Isst man nach der Diät wieder normal, kommen die weggehungerten Pfunde schnell wieder hinzu – und mehr. Denn der Körper hat sich ans Hungern gewöhnt, kommt mit weniger Eergie aus und besitzt auch weniger Muskelmasse – kein schönes Ergebnis und für viele ein wahrer Teufelskreis. Hinzu kommt: Mit einer Diät lässt sich nicht steuern, welche Fettpolster genau verschwinden sollen.